人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。但现在越来越多人被失眠困扰，入睡难、易惊醒、早醒后难以入眠……今天来看看中医怎么辨证调失眠。
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【健康养生】入睡难、易惊醒？来看看中医怎么辨证调失眠！
分类：
创城科普知识
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来源：
2023/04/13 15:57
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